Скъпи приятели,
Сърдечно ви каним на една специална среща на нашия клуб по майндфулнес – уъркшоп на тема „Назад към тялото“.
В напрегнатото ни ежедневие често сме по-заети с мислите си, отколкото с тялото си. Този път ще си отделим време да забавим темпото, да се вслушаме в себе си и да възприемаме по-съзнателно сигналите на тялото си.
С помощта на сетивата си, музиката, движението и различни упражнения ще разберем как възприемаме емоциите в тялото си, какво ни причинява напрежение и какво ни помага да се отпуснем и да се отпуснем. При това ще обърнем внимание и на връзката между емоциите, нуждите и личните ни ценности.
Семинарът е отворен за всички – жени и мъже, независимо от възрастта и предишния опит.
Входът е свободен; необходимо е обаче предварително да се запишете – чрез имейл на адрес projects@impuls-frankfurt.com или просто ни изпратете кратко съобщение във Facebook.
Очакваме ви с нетърпение! До скоро!
Градско пространство Франкфурт
Mainzer Landstrasse 293
Зала 5007 (моля, винаги проверявайте табелата на входа за точната информация за залата)
Моля, вземете със себе си:
- Килимче за йога / постелка за под
- Вода