Нашият заключителен уъркшоп по проекта „Личностно развитие в общността“ с оперната певица Мария Цветкова-Маджарова беше вдъхновяващо пътуване към силата на собствения ни глас.

В хода на срещата участниците преминаха през различни практически упражнения и интерактивни активности. Работихме върху дълбоко и осъзнато дишане като основа за стабилен и свободен глас, тренирахме техники за центриране и отпускане на напрежението в тялото. Изследвахме как чрез правилна поза и осъзнато присъствие можем да излъчваме увереност пред публика. Специално внимание отделихме на справянето със сценичния страх – чрез ролеви игри, импровизации и кратки изяви, които дадоха възможност на всеки да упражни наученото в подкрепяща среда.

Сърдечно благодарим на всички участници за присъствието, доверието и енергията, с която допринесоха. Оставаме с чувство за вдъхновение и мотивация за нови стъпки по пътя на личностното развитие!